Henkilökohtainen valmennus
YLI 25 VUODEN VALMENNUSKOKEMUS
Bull’s All Out eli BAO, on Jari ”Bull” Mentulan luotsaama valmennustiimi. Valmennamme kaikenikäisiä ja -tasoisia ihmisiä: asiakkaitamme yhdistävä tekijä on halu kehittyä ja panostaa itseensä. Olipa tavoitteesi sitten pudottaa painoa, kasvattaa lihasta, kehittää voimatasoja, kilpailla tai parantaa omaa terveyttä, Bull ja tiimi ottavat haasteen vastaan.
HENKILÖKOHTAISET VALMENNUSPAKETIT
Valmennuspaketit sopivat kaikille, jotka ovat valmiita tekemään töitä tavoitteensa saavuttamiseksi. Valmennus on henkilökohtainen ja kaikki optimoidaan Sinulle loppuun asti, jolloin tulosta syntyy ja tavoite saavutetaan.
Sinä sitoudut tavoitteeseesi, me sitoudumme sinuun!
Bull 2 One - Bullin valmennus
COACHED BY BULL
Olivatpa tavoitteesi kisalavoilla tai muuten vain todella korkealla, ja haluat Bullin valmennukseen, tämä on pakettisi.
Bull toimii henkilökohtaisena valmentajanasi, rakentaa ohjelmasi, seuraa kehitystäsi viikoittain ja on aina vain yhden chat-viestin päässä. Bullin kokemuksen ja tietotaidon avulla toteutatte tavoitteesi yhdessä! Valmennukseen kuuluvat myös Bullin valmentajatapaamiset tai -puhelut, joissa käytte läpi mennyttä, nykyistä ja tulevaa parhaiden tulosten varmistamiseksi. Valmennuspaikkoja on rajatusti.
BULL 2 ONE sopii, kun haluat Bullin valmennukseen ja olet valmis antamaan kaikkesi yhteiselle projektillenne.
- Taustatietokaavake
- Tavoitepalaveri Bullin kanssa
- Henkilökohtainen treeniohjelma päivityksineen
- Henkilökohtainen ruokavalio päivityksineen
- Kisadieetti päivityksineen, mikäli aiot kisata
- Kisakaudelta palauttavat ohjelmat, mikäli aiot kisata
- Bullin tapaamiset tai puhelut
- Bullin Chat
- Bullin seuranta 1 viikon välein
- BAOSHOP.fi-alekoodi
- BAO-appi valmennussisällöllesi
- Tiimin videoita sekä podcast
- Huolto Suomen kisoissa, mikäli aiot kisata
- Tiimipäiviä ja tapahtumia (lisämaksusta)
- Poseerausharjoittelua (lisämaksusta)
- Minimisitoutuminen 3 kuukautta
Hinta 199€/kk
Täytä hakemus heti etusivullamme https://shop.bullsallout.fi/shop/
VALMENNUSPAKETTI + WITH WORKOUTS
TAKE IT TO THE NEXT LEVEL
Oletko varma, että treenaat riittävällä tasolla, intensiteetillä ja että tekniikkasi ovat kunnossa?
With Workouts -paketti varmistaa, että haastat itseäsi riittävästi ja suoritat liikkeet oikein, kun treenaat ammattitaitoisen personal trainerin kanssa kahdesti kuukaudessa! Vie valmennuksesi seuraavalla tasolle!
+with workouts hinta +100€/kk
One 2 One - henkilökohtainen valmennus
IT'S PERSONAL!
Valmennuksessa valitset henkilökohtaisen valmentajan, joka rakentaa ohjelmasi, seuraa kehitystäsi viikoittain ja on aina vain yhden chat-viestin päässä. Valmennukseen kuuluvat myös valmentajatapaamiset, joissa edellisten ja tulevien viikkojen tekemistä puretaan ja suunnitellaan tarkalla kammalla.
ONE 2 ONE sopii kun sinulla on suuret tavoitteet ja valmennus vaatii paljon henkilökohtaista ohjausta ja seurantaa.
Valmentajiksesi valittavana ovat Sami Tuovinen, Sini Lehtonen, Pasi Järvenpää sekä Ronnie Niemi.
- Taustatietokaavake
- Tavoitepalaveri valmentajasi kanssa
- Henkilökohtainen treeniohjelma päivityksineen
- Henkilökohtainen ruokavalio päivityksineen
- Valmentajasi tapaamiset tai puhelut
- Valmentajasi Chat
- Valmentajasi seuranta 1 viikon välein
- BAOSHOP.fi-alekoodi
- BAO-appi valmennussisällöllesi
- Tapahtumia
- Tiimin videoita sekä podcast
- Minimisitoutuminen 3 kuukautta
Hinta 179 €/kk, minimisitoutuminen 3 kuukautta
Täytä hakemus heti etusivullamme https://shop.bullsallout.fi/shop/
VALMENNUSPAKETTI + WITH WORKOUTS
TAKE IT TO THE NEXT LEVEL
Oletko varma, että treenaat riittävällä tasolla, intensiteetillä ja että tekniikkasi ovat kunnossa?
With Workouts -paketti varmistaa, että haastat itseäsi riittävästi ja suoritat liikkeet oikein, kun treenaat ammattitaitoisen personal trainerin kanssa kahdesti kuukaudessa! Vie valmennuksesi seuraavalla tasolle!
+with workouts hinta +100€/kk
BAO 2 One - henkilökohtainen valmennus
WE TAKE IT PERSONALLY!
Valmennuksessa sinulle tehdään henkilökohtaiset ohjelmat, valmentajasi vastaava chatissa kaikkiin kysymyksiisi ja kehitystäsi seurataan aktiivisesti!
Valmennus toteutetaan etänä, eli paketti ei sisällä tapaamisia tai puheluita ja raportoit valmentajallesi kolmen viikon välein, joten paketin hinta on edullinen ja sopii erinomaisesti silloin, kun et tarvitse jokaviikkoista seurantaa.
Voit itse valita valmentajasi: Sami Tuovinen, Sini Lehtonen tai Pasi Järvenpää.
- Taustatietokaavake
- Henkilökohtainen treeniohjelma päivityksineen
- Henkilökohtainen ruokavalio päivityksineen
- Valmentajasi Chat
- Valmentajasi seuranta 3 viikon välein
- Alekoodi BAOSHOPiin
- Tapahtumia
- BAO-appi
- Tiimin videoita sekä podcast
- Minimisitoutuminen 3 kuukautta
Hinta 124€/kk, minimisitoutuminen 3 kuukautta
Täytä hakemus heti etusivullamme https://shop.bullsallout.fi/shop/
VALMENNUSPAKETTI + WITH WORKOUTS
TAKE IT TO THE NEXT LEVEL
Oletko varma, että treenaat riittävällä tasolla, intensiteetillä ja että tekniikkasi ovat kunnossa?
With Workouts -paketti varmistaa, että haastat itseäsi riittävästi ja suoritat liikkeet oikein, kun treenaat ammattitaitoisen personal trainerin kanssa kahdesti kuukaudessa! Vie valmennuksesi seuraavalla tasolle!
+with workouts hinta +100€/kk
Kisavalmennus
TEAM BAO - WHERE EVERYONE IS A CHAMPION
Team BAO:n urheilijat ovat voittaneet useita Suomen-mestaruuksia, Euroopan-mestaruuksia sekä maailmanmestaruuksia niin fitness-, kehonrakennus- kuin voimailulajeissakin. Valmennamme kaikenikäisiä ja –tasoisia urheilijoita. Kisavalmennuksesta tiimissämme vastaavat Bull Mentula, Sami Tuovinen sekä Sini Lehtonen. Poseerausharjoittelun vastuuvalmentajamme on Aikku Halmo.
Kisaan valmistautuminen on kokonaisvaltainen prosessi, joka toteutetaan tiimissämme aina täysin henkilökohtaisesti, joten kisavalmennuksesi pituus on henkilökohtainen. Olet yhteydessä valmentajaasi intensiivisesti läpi koko kisavalmistautumisesi, jotta edistymistäsi voidaan seurata ja jotta lavalle saadaan paras mahdollinen versio sinusta. Voit myös tavata valmentajaasi aina tarvittaessa!
Pidämme sinusta huolen myös kisapaikalla ja kilpailusi jälkeen! Tiimimme järjestää myös tiimipäiviä, poseerausharjoittelua, yhteistreenejä ja paljon muuta urheilu-urasi tueksi!
Voit itse valita valmentajasi: Sami Tuovinen, Sini Lehtonen tai itse Bull. Bullin kisavalmennukset menevät Bull 2 One -valmennuksen kautta (199€/kk).
- Taustatietokaavake
- Tavoitepalaveri valmentajasi kanssa
- Henkilökohtainen treeniohjelma päivityksineen
- Henkilökohtainen ruokavalio päivityksineen
- Kisadieetti päivityksineen
- Kisakaudelta palauttavat ohjelmat
- Valmentajasi tapaamiset tai puhelut
- Valmentajasi Chat
- Valmentajasi seuranta 1 viikon välein
- BAOSHOP.fi-alekoodi
- BAO-appi valmennussisällöllesi
- Tapahtumia
- Tiimin videoita sekä podcast
- Huolto Suomen kisoissa
- Tiimipäiviä ja tapahtumia (lisämaksusta)
- Poseerausharjoittelua (lisämaksusta)
- Minimisitoutuminen 3 kuukautta
Hinta 179€/kk
Bullin valmennus 199€/kk
Täytä hakemus heti etusivullamme https://shop.bullsallout.fi/shop/
VALMENNUSPAKETTI + WITH WORKOUTS
TAKE IT TO THE NEXT LEVEL
Oletko varma, että treenaat riittävällä tasolla, intensiteetillä ja että tekniikkasi ovat kunnossa?
With Workouts -paketti varmistaa, että haastat itseäsi riittävästi ja suoritat liikkeet oikein, kun treenaat ammattitaitoisen personal trainerin kanssa kahdesti kuukaudessa! Vie valmennuksesi seuraavalla tasolle!
+with workouts hinta +100€/kk
Valmentajat
JARI "BULL" MENTULA, Bull2One/Kisavalmennus
Jarilla on yli 25 vuoden kokemus kehonrakennuksesta ja uransa aikana hän on valmentanut kymmeniä tuhansia asiakkaita kohti heidän unelmiaan, olipa kyse sitten painonhallinnasta tai fysiikkaurheilusta. Bull on tunnettu tiukasta ja tinkimättömästä otteestaan valmentamiseen. Bullin tietämys ravitsemuksesta sekä salitreenistä on kiistämätön ja vuosikausien kokemus valmentajana on tuonut näkemystä mitä erilaisimpien ihmisten valmentamisesta.
SAMI TUOVINEN, One2One/Kisavalmennus/Bao2One
Sami on koulutukseltaan fysioterapeutti ja urheiluhieroja. Vahva koulutustausta ja vuosien kokemus kilpaurheilijana tuovat hyvän kokonaisuuden valmennukseen. Valmentajana Sami on kiinnostunut ihmisestä ja pitää valmennettavien tuloksia yhtä tärkeinä kuin omia tavoitteitaan. Valmennuksessa tähdätään valmennettavan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, joka saavutetaan avoimuuden ja luottamuksen kautta.
PASI JÄRVENPÄÄ, One2One/Bao2One
Pasilla on toistakymmentä vuotta treenikokemusta. Siihen mahtuu kuntosalillatreenaamisen lisäksi myös 10 vuotta itsepuolusharrastusta ja -kouluttamista. Pasi on kilpaillut kehonrakennuksessa useamman vuoden ja Pasin omakohtainen kokemus lajista tuo merkittävän lisän valmennukseen. Valmentajana Pasi on vaativa, mutta myös myötätuntoinen ja helpostilähestyttävä. Pasille on tärkeää saavuttaa syvä luottamus valmennettaviensa kanssa ja hän kokee valmennussuhteen kehittämisen olevan osaltaan isossa roolissa myös tulosten saavuttamisessa. Pasille jokaisen valmennettavan tavoite on yhtä tärkeä: olipa tavoitteena elämäntapamuutos, kehonmuokkaus omaksi iloksi tai menestyminen fysiikkaurheilussa.
SINI LEHTONEN, One2One/Kisavalmennus/Bao2One
Sini on fysioterapeutti, valmentaja ja puhdas urheilija. Sinillä on pitkä kisaura fitneksen parissa ja hän myös kouluttautuu aktiivisesti lisätäkseen tietoa fitnessurheilusta, urheiluravitsemuksesta ja urheilullisesta elämäntavasta ylipäänsä! Sini panostaa salilla paitsi fysiikan kehittämiseen, myös suorituskykyyn. Valmentamisesensa hän pohjaa kestävään ja mielekkääseen tekemiseen, sillä pitkäjänteisyydellä tehdään aina parhaat tulokset. Lisäksi Sini varmistaa, että asiat tiimissämme ovat järjestyksessä. Hän myös toimii teknisenä tukena, organisoijana ja kisaemona. Jos sinulla on ongelmia tai et tiedä mitä tehdä tai keneen ottaa yhteyttä, ota yhteyttä häneen!
RONNIE NIEMI, One2One
Ronnie on vuosien aikana oppinut, miten treenaaminen ja ruokavaliossa pysyminen onnistuu arjen haasteet huomioiden. Tärkeille asioille löytyy aikaa, jos ne onnistuu priorisoimaan. Rutiinit rakennetaan sinulle järkevällä tavalla. Yli 20 vuoden kokemuksella, sekä kilpailijana, että valmentajana, Ronnie tietää, että ainoa este kehittymiseen on muiden asioiden priorisointi tärkeämmäksi.
AIKKU HALMO, poseerausvalmennus
Aikku toimii IFBB kansainvälisenä tuomarina ja hänellä on pitkä kisa- ja valmennusura fitness- sekä kehonrakennuslajien parissa. Tällä hetkellä Aikku keskittyy suurimmaksi osaksi poseerausvalmentamiseen ja kouluttautuu aktiivisesti poseeraamisen uusimpien trendien aallonharjalla pysymiseksi. Posetunnit onnistuvat etänä, Tampereella, Hämeenlinnassa ja pk-seudulla.